Se vi dico primavera, cosa vi viene in mente pensando alla cucina? Per me la risposta è immediata: scampagnate, picnic all’aria aperta 🧺 e la voglia di piatti freschi, colorati ma capaci di darci la giusta energia.
Oggi voglio portarvi in tavola (o nel cestino del vostro picnic!) la mia Torta Salata “Aria di Primavera”. Non è la solita torta salata svuota-frigo: è un piatto pensato per essere al tempo stesso leggero, nutriente e bellissimo da vedere.
Perché adorerai questa torta salata?
Questa ricetta è il perfetto equilibrio tra gusto e benessere. Ecco perché diventerà un must del tuo ricettario primaverile:
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100% Vegana: Senza uova, senza lattosio e senza derivati animali. È adatta proprio a tutti!
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Fonte di Proteine Vegetali: Grazie alla combinazione di piselli e mandorle, avrai un pasto completo e saziante.
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Facile da Trasportare: La base croccante di pasta brisé la rende perfetta da tagliare a fette e portare con te.
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Effetto “Wow”: Con le decorazioni a forma di fiori di carota e papaveri di pomodoro, lascerai tutti a bocca aperta.
Il segreto è nella crema di piselli e mandorle
Il cuore di questa torta è una vellutata crema di piselli novelli, resa speciale dalla croccantezza delle mandorle tostate e dal profumo del basilico fresco. Una farcitura delicata che si sposa benissimo con la fragranza della base.
Pronti a portare un po’ di “Aria di Primavera” nella vostra cucina? Seguite i passaggi qui sotto e ricordatevi di scattare una foto: la vostra tavola sembrerà un prato fiorito!
StampaTorta Salata Vegana “Aria di Primavera”
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Una torta salata proteica, leggera e scenografica! Perfetta per picnic e scampagnate, questa ricetta vegana è senza uova e senza lattosio. La base croccante accoglie una vellutata crema di piselli e mandorle, decorata con eleganti fiori di carote e pomodori.
- Tempo totale: 30-35 min
Ingredienti
Per la Base:
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1 rotolo di Pasta Brisè vegana (tonda)
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Burro vegetale o spray staccante (per lo stampo)
Per la Crema di Piselli Proteica:
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250 g Piselli novelli (o finissimi), già cotti
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40 g Mandorle tostate (o altra frutta secca a scelta)
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1 cucchiaino Pesto fatto in casa (o qualche foglia di basilico fresco)
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1/2 spicchio Aglio (o mezzo cucchiaino di aglio disidratato)
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Olio extravergine d’oliva q.b.
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Sale e Pepe q.b.
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Opzionale: Menta o Timo fresco per aromatizzare
Per la Decorazione Floreale:
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1-2 Carote grandi, sbucciate
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4-5 Pomodorini ciliegino
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1 cucchiaio Capperi
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1 cucchiaio Semi di papavero
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Piselli novelli q.b.
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Olio extravergine d’oliva (per lucidare)
Istruzioni
Note
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Conservazione: La torta si conserva perfettamente in frigorifero per un massimo di 2 giorni, chiusa in un contenitore ermetico.
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Preparazione in anticipo: Puoi preparare la base di brisé e la crema di piselli il giorno prima. Ti consiglio però di comporre le decorazioni floreali poco prima di servire per mantenerle fresche e croccanti.
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Versione Gluten-Free: Per rendere la ricetta adatta ai celiaci, utilizza semplicemente una pasta brisé senza glutine.
- Tempo di preparazione: 10 min
- Tempo di cottura: 20/25 min
- Categoria: Appetizer, Lunch
- Metodo: forno
- Tipo di cucina: Italian
- Diet: Vegan
